Die Yoga-Samstage sind für Anfänger als auch für bereits praktizierende Yogafreunde. Der Kurs gibt dir Inspiration und Vorlage für deine eigene Praxis während eines ganzen Monats. Wenn du Yoga für deine Entwicklung, deine innere Stabilität und den Aufbau deiner Kraft und Ressourcen nutzen willst, ist dieser Kurs genau richtig für dich. Du lernst die drei Säulen, Atmung, Haltung in der Bewegung und Kontrolle des Geistes in dein Leben zu integrieren. Die Samstage sind einzeln buchbar. Ich empfehle eine regelmäßige Teilnahme und eigenständiges Üben zu Hause. Auf diese Weise werden sich die Früchte deiner Bemühung materialisieren und dein Leben vertiefen und bereichern. Ich freu mich auf dich! Wir treffen uns im wunderbaren Wintergarten des Hörmannhof.

Unser Thema an diesem Tag wird sein: Hände und Füsse! Wir werden uns verwurzeln, in den Himmel wachsen, das Herz der Füße und der Hände spüren und im Gehen, Stehen und in Bewegung aus unserer kraftvollen Mitte heraus atmen, Gleichgewicht halten und aus dem Herzen heraus den Raum erfahren. Ich freu mich auf dich! Bitte rechtzeitig anmelden, da Teilnehmer auf 6 Plätze begrenzt sind.

Mit Hilfe der stellvertretenden Wahrnehmung können wir die in deinem System wirkenden Dynamiken sichtbar machen. Du erkennst, wie es deinem inneren Kind geht angesichts eines bestimmten Konfliktes oder einer traumatischen SItuation aus deiner Vergangenheit. Ebenso siehst du, wo deine eigenen Ressourcen sind und dein sog. Erwachsenes Selbst steht. Meist hast du in einer  inneren oder äußeren Konfliktsituation diese beiden Verbindungen verloren. Mit Hilfe von bestimmten lösungsorientierten Schritten bringst du dich zurück in deine Selbstverbindung und stellst die Autonomie, Würde und Kraft deines eigenen Inneren wieder her. Du eroberst deinen eigenen Raum zurück. Jetzt kannst du eine Grenze ziehen und unterscheiden zwischen dem, was zu dir gehört und was nicht zu dir gehört. Was ist die Folge? Du bekommst einen heilsamen Abstand zur belastenden Situation. Du erfährst eine neue Klarheit und innere Ordnung. Deine Wahrnehmung verändert sich, so dass du auch neu reagieren kannst. Sprich, du veränderst nicht nur dein Verhalten, sondern auch deine Gefühlswelt. Wenn du Fragen hast oder dir unsicher bist, ob das das Richtige für dich ist, dann melde dich bei mir. Ich helfe dir gern weiter.

Ort: Hebammenpraxis Heike Ramesberger, Münchner Str. 6 in 82054 Sauerlach ( unweit meiner Praxis) (S3 Richtung Holzkirchen),

Uhrzeit. 14 bis ca. 18:00 Uhr

€ 160 Erstaufstellung inkl. telefonischem Anamnesegespräch

€ 120 mit eigener Aufstellung als Wiederholer

€ 15 als Stellvertreter

Bitte rechtzeitig anmelden

Bereits zum 7. Mal! Sei mit dabei und genieße Yoga an einem der schönsten Orte in Griechenland. Erlebe eine unvergessliche Woche: Lass dich von Landschaft, Meer, Bewegung, Stille und viel Sonne verzaubern.

Preis: € 300,--.inkl. Yoga und Wanderung,  ca. € 350 für's EZ , € 550 für's DZ,  inkl. Frühstück. Transfer von und zum Flughafen per Taxi (ca. 20€ für 3-4 Personen).

Für Vegetarier gibt es übrigens eine reichliche Auswahl. Wir wohnen bei Dana und Georgios Tatsios: www.sanantonio-skiathos.com. Unser Tag wird so aussehen: Morgens um 7h30 beginnen wir mit Yoga - auf der Terrasse am Pool mit Blick aufs Meer und die Inseln, wir genießen das Frühstück ab 9h00. Den restlichen Tag verbringt jeder wie er mag: alleine oder gemeinsam, oben am Pool oder unten am Strand, faul oder aktiv. Abends gehen wir nach Skiathos essen, machen Picknick am Strand oder lassen uns von Dana's leckerer Küche verwöhnen. Die Insel bietet eine Fülle von wunderbaren Stränden, die zu Fuß, per Taxi oder Schiff oder Bus zu erreichen sind. Wer gerne wandert, kann sich uns an 2 Nachmittagen zu einer mehrstündigen Wanderung anschließen. Eine davon führt uns durch den Zauberwald Skiathos, ein mystisch-wilder Urwald. Ich organisiere ebenso eine Bootsfahrt zum berühmten Lalaria Strand und zu weiteren wunderschönen Orten inkl. Essensausflug auf einer kleinen Insel.

Schau dir hierzu auch mein kurzes Youtube-Video an: Klick hierzu auf das Bild weiter unten.

REISEDATEN:/Flüge mit Condor von München

Gruppenbuchung zu vergüngstigten Tarifen möglich. Kontaktiere mich bitte hierzu rechtzeitig.

Anreise: Montag um 6:40 (Ankunft: 10:00)

Abreise: Montag ,  um 11:00 (Ankunft: 12:20)

Kosten: ca. € 200-300

Ich empfehle eine Reiserücktrittversicherung abzuschließen bzw. mit Flexoption zu buchen.

Buchung Flug: Gruppenbuchung über mich oder jeder für sich selbst.

Buchung Unterkunft etc. geht über mich. Bezahlung dann vor Ort oder per Überweisung an San Antonio.

Yogamatte bitte selbst mitbringen.

An diesen beiden Tagen zeige ich dir die von mir kreierte Thai-Energy-Massage. Es ist eine sanfte Variante der Thaimassage mit jeder Menge Energiearbeit: Haltepositionen, Lichtfokus, Bewusstseinslenkung, Farbschwingung. Ein Pot-Pourri aus der Welt der Berührung und der Energie. Du kannst diese Behandlung sofort bei deinen eigenen Klienten oder im Freundeskreis anwenden.

Teilnahmebedingungen: Freude an Berührung, Bezug zu Themen wie Energie und Feinstofflichkeit

Wir arbeiten nicht am Boden, sondern an der Massagebank. Max. 4 Teilnehmer.

€ 350 als Gruppenseminar

€ 700 als Einzeltraining